Hetki itselle - verkkoryhmän tavoitteena on lisätä läheistään hoitavien hyvinvointia yhdessä keskustellen ja voimavaroja etsien. Ryhmässä tehdään myös erilaisia tehtäviä ja harjoitteita, kuten rentoutusharjoituksia. Osallistumista varten tarvitset tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen sekä toimivan sähköpostiosoitteen. Tapaamiset järjestetään helppokäyttöisellä Teams-ohjelmalla, mukaan liitytään sähköpostitse lähetettävän linkin kautta. Tarvittaessa järjestämme yksilöllistä (etä-)ohjausta ja harjoittelumahdollisuuden liittymisen tueksi. Mukaan voi tulla niille kerroille, jotka itselle sopivat.

Hetki itselle -verkkoryhmän tapaamiset syksyllä 2020:

• ti 13.10. klo 10-11
• ti 27.10. klo 10-11
• ti 10.11. klo 10-11
• ti 24.11. klo 10-11

Ilmoittaudu mukaan OmaisOivan työntekijälle:
laura.kosonen@omaisoiva.net / puh. 050 320 3962