OmaisOiva-ryhmät

OmaisOiva-ryhmät perustuvat tavoitteelliseen ryhmämuotoiseen tukeen ja toimintaan. OmaisOiva-ryhmässä pääset keskustelemaan omaishoidon asioista toisten samassa tilanteessa olevien ihmisten kanssa. Ryhmät palvelevat heitä, jotka kaipaavat pysyvämpää vertaistuen joukkoa ja säännöllisempää vertaistuen myötä kumpuavaa voimaa ja iloa. Ryhmät kokoontuvat yleensä samassa, ennaltasovitussa paikassa koko ryhmäkauden, esimerkiksi 4 x keväällä ja 4 x syksyllä.

OmaisOiva-ryhmät keväällä 2020:

 

Omaistaan tai läheistään hoitavien vertaistapaamiset Mäntsälässä

  • to 9.1. klo 10-12
  • to 6.2. klo 10-12
  • to 5.3. klo 10-12
  • to 2.4. klo 10-12
  • to 7.5. klo 10-12
  • to 4.6. klo 10-12

Treffi-kokoustilat, os. Keskuskatu 11 B, alakerta​

Mäntsälässä kokoontuu samanaikaisesti kaksi eri vertaisryhmää erilaisissa omaishoitotilanteissa oleville omaisille: VERTASET – ryhmä heille, joille läheisen sairastuminen ja tukeminen ovat vielä aika uusia asioita sekä VERTAISET – ryhmä heille, joilla läheisen sairastuminen ja tukeminen on ollut osana elämää jo hieman pidemmän ajan.

Molempien, eri ryhmien vertaistapaamisissa voit vaihtaa ajatuksia ja kokemuksia, saada tietoa sekä virkistäytyä toisten samanlaisessa elämäntilanteessa olevien läheistään hoitavien seurassa ja kahvikupposen äärellä. 

Ryhmät ovat kaikille avoimia, myös ilman virallista omaishoitosopimusta läheistään hoitaville ja mukaan voi tulla silloin kun se itselle sopii. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tervetulleita ovat myös omaishoitaja ja hoidettava yhdessä niillä kerroilla, kun omaishoitajille ja omaishoidettaville on mahdollisuuksien mukaan järjestetty omat ryhmänsä, joissa on omat vetäjät. Tiedustelut läheisten ryhmän toteutumisesta aina ennen ryhmäkertaa Eija Liljavirralta.

Kahvimaksu 2€/kerta sisältää kahvin/teen sekä suolaisen ja makean kahvileivän.

Lisätietoja ryhmien ohjaajilta: 
Eija Liljavirta, muistiry@gmail.com, puh. 040 577 0410 
Heidi Puumalainen, heidi.puumalainen@omaisoiva.net, puh. 050 306 6812  

 

Omaishoitajien hyvinvointitreffit Keravalla

  • ma 10.2. klo 14-15
  • ma 9.3. klo 14-15
  • ma 6.4. klo 14-15
  • ma 4.5. klo 14-15

Keravan kirjasto, Kerava-parvi 2 krs., os. Paasikivenkatu 12

Tapaamisissa haetaan voimavaroja arkeen muun muassa erilaisten helppojen, kevyiden ja oman kunnon mukaan tehtävien liikunnallisten harjoitusten, rentoutushetkien sekä keskustelun merkeissä. Jokaisella kerralla on alussa hyvinvointia tukevaa ohjelmaa, jonka jälkeen nautitaan maittavat kahvit kuulumisten äärellä. Ryhmään ovat tervetulleita kaikki omaistaan tai läheistään hoitavat – Sinun ei tarvitse olla virallinen omaishoitaja osallistuaksesi! 

 

Omaishoitajien hyvinvointitreffit Klaukkalassa

  • to 13.2. klo 14-15
  • to 12.3. klo 14-15
  • to 2.4. klo 14-15
  • to 7.5. klo 14-15

Klaukkalan kirjasto, alakerran kokoushuone Vilho, os. Kuonomäentie 2

Tapaamisissa haetaan voimavaroja arkeen muun muassa erilaisten helppojen, kevyiden ja oman kunnon mukaan tehtävien liikunnallisten harjoitusten, rentoutushetkien sekä keskustelun merkeissä. Jokaisella kerralla on alussa hyvinvointia tukevaa ohjelmaa, jonka jälkeen nautitaan maittavat kahvit kuulumisten äärellä. Ryhmään ovat tervetulleita kaikki omaistaan tai läheistään hoitavat – Sinun ei tarvitse olla virallinen omaishoitaja osallistuaksesi! 

 

Omaishoitajien hyvinvointitreffit Tuusulan Hyrylässä

  • ti 10.3. klo 14-15
  • ke 8.4. klo 14-15
  • ke 20.5. klo 14-15
  • ke 10.6. klo 14-15

Tuusulan pääkirjasto, Laura-kokoustila 2 krs., os. Autoasemankatu 1

Tapaamisissa haetaan voimavaroja arkeen muun muassa erilaisten helppojen, kevyiden ja oman kunnon mukaan tehtävien liikunnallisten harjoitusten, rentoutushetkien sekä keskustelun merkeissä. Jokaisella kerralla on alussa hyvinvointia tukevaa ohjelmaa, jonka jälkeen nautitaan maittavat kahvit kuulumisten äärellä. Ryhmään ovat tervetulleita kaikki omaistaan tai läheistään hoitavat – Sinun ei tarvitse olla virallinen omaishoitaja osallistuaksesi! 

 

Omaishoitajien hyvinvointitreffit Pornaisissa

  • ti 4.2. klo 14-15
  • ti 3.3. klo 14-15
  • ti 7.4. klo 14-15
  • ti 5.5. klo 14-15

Pornaisten Yhdistystalo Pytinki, kokoushuone 1, os. Kirkkotie 172

Tapaamisissa haetaan voimavaroja arkeen muun muassa erilaisten helppojen, kevyiden ja oman kunnon mukaan tehtävien liikunnallisten harjoitusten, rentoutushetkien sekä keskustelun merkeissä. Jokaisella kerralla on alussa hyvinvointia tukevaa ohjelmaa, jonka jälkeen nautitaan maittavat kahvit kuulumisten äärellä. Ryhmään ovat tervetulleita kaikki omaistaan tai läheistään hoitavat – Sinun ei tarvitse olla virallinen omaishoitaja osallistuaksesi! 

 

Omaishoitoperheiden Happihyppelyt Keravalla

  • ma 11.5. klo 14-15
  • ma 18.5. klo 14-15
  • ma 25.5. klo 14-15
  • ma 1.6. klo 14-15

Kalevan urheilupuisto, os. Metsolantie 3

Lämpimästi tervetuloa lisäämään omaa hyvinvointia ulkoilun ja liikunnan sekä mukavan yhdessäolon kautta Omaishoitoperheiden Happihyppelyille! Happihyppelyt koostuvat osallistujien toiveiden mukaan mm. kävelystä ja mahdollisesta muusta yhteisestä ulkona liikkumisesta. Kokoontuminen Kalevan urheilupuiston isommalla parkkialueella, josta lähdetään yhdessä liikkeelle. Happihyppelyillä edetään rauhalliseen tahtiin, osallistujien toiveiden ja kunnon mukaan. Sään mukainen varustus. Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, tervetuloa yksin tai yhdessä hoidettavan läheisesi tai vaikkapa ystäväsi kanssa! 

 

Erityislasten vanhempien vertaistukiryhmä Järvenpäässä

  • su 19.1. klo 14-16
  • su 9.2. klo 14-16
  • su 15.3. klo 14-16
  • su 19.4. klo 14-16
  • su 31.5. klo 14-16

Myllytien toimintakeskuksen Omaishoitokeskuksessa (3 krs.), os. Myllytie 11, Järvenpää (kulku B-ovesta)

Erityislasten isät ja äidit, lämpimästi tervetuloa mukaan yli kuntarajojen järjestettävään avoimeen vertaistukiryhmään, jossa on mahdollista kohdata toisia vanhempia sekä jakaa ajatuksia ja kokemuksia. Ryhmä järjestetään usean eri toimijan kumppanuudella. Vertaistukiryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Lapsille on viereisessä tilassa ohjattua toimintaa. HUOM! Lastenhoitoon täytyy ilmoittautua viikkoa ennen ryhmäkertaa: laura.kosonen@omaisoiva.net tai puh. 050 320 3962

 

Erityislasten vanhempien vertaistukiryhmä Keravalla

  • ti 21.1. klo 18-19.45
  • ti 18.2. klo 18-19.45
  • ti 17.3. klo 18-19.45
  • ti 7.4. klo 18-19.45
  • ti 12.5. klo 18-19.45

Keravan Me-talolla (kirjaston 2 krs.), os. Paasikivenkatu 12

Erityislasten isät ja äidit, lämpimästi tervetuloa mukaan yli kuntarajojen järjestettävään avoimeen vertaistukiryhmään, jossa on mahdollista kohdata toisia vanhempia sekä jakaa ajatuksia ja kokemuksia. Ryhmä järjestetään usean eri toimijan kumppanuudella. Vertaistukiryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Lapsille on viereisessä tilassa ohjattua toimintaa. HUOM! Lastenhoitoon täytyy ilmoittautua viikkoa ennen ryhmäkertaa: laura.kosonen@omaisoiva.net tai puh. 050 320 3962

 

Katse huomiseen-vertaisryhmä 
Heille, joilla omaishoitajuus on päättynyt läheisen kuolemaan

Katse huomiseen-vertaisryhmä on tarkoitettu heille, joiden omaishoitajuus on päättynyt läheisen kuolemaan. Ryhmä sopii heille, jotka ovat jo päässeet kaikkein suurimman surun yli, mutta kaipaisivat kuitenkin keskustelua ja aiheen käsittelyä ryhmässä. Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden keskustella surusta ja luopumisesta sekä käydä läpi omia kokemuksiaan ja tunteitaan toisten, samassa tilanteessa olevien kanssa. Tavoitteena on tukea osallistujia hetkeksi pysähtymään ja miettimään uutta elämäntilannettaan, suuntaamaan katseensa tulevaisuuteen ja löytämään sieltä odottamisen arvoisia sekä iloa tuottavia asioita.

Ryhmä kokoontuu yhteensä kahdeksan kertaa ja se käynnistyy syksyllä 2020, mikäli osallistujia ilmoittautuu vähintään viisi henkilöä. 


Kysy lisätietoja ja ilmoittaudu mukaan OmaisOiva ohjaajalle: 
puh. 050 320 3962
laura.kosonen(at)omaisoiva.net

 

Omaisena edelleen - vertaisryhmä
Heille, joiden läheinen on siirtynyt pysyvästi kodin ulkopuoliseen hoitoon

Onko omaisesi/läheisesi siirtynyt kodin ulkopuoliseen hoitoon pysyvästi? Oletko omaisena edelleen tilanteessa käyden läheistäsi tapaamassa kodin ulkopuolisessa hoitokodissa? Kaipaatko vertaistuellista, voimaannuttavaa yhdessäoloa ja keskustelua toisten, samanlaisessa muutostilanteessa olevien omaisten kanssa? Tule rohkeasti mukaan! Olemme käynnistämässä voimaannuttavaa vertaistoimintaa, johon ovat tervetulleita kaikki muutostilanteissa olevat omaiset, läheiset ja omaishoitajat. Uusi vertaisryhmämme käynnistyy syksyllä 2020, mikäli osallistujia ilmoittautuu vähintään viisi henkilöä.


Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
OmaisOiva ohjaaja Laura Kosonen, puh. 050 320 3962 tai 
OmaisOiva koordinaattori Heidi Puumalainen, puh. 050 306 6812
etunimi.sukunimi@omaisoiva.net

 

Yhteiset kävelyretket Järvenpäässä

  • joka tiistai ajalla 14.1. – 23.6.2020 klo 13-14

Myllytien toimintakeskus, os. Myllytie 11

Lämpimästi tervetuloa lisäämään omaa hyvinvointia ulkoilun ja liikunnan sekä mukavan yhdessäolon kautta! Yhteisille kävelyretkille ovat ihan kaikki kuntalaiset tervetulleita. Kävelylenkit starttaavat Myllytien toimintakeskuksen aulasta. Jokaisella kerralla on mahdollista valita joko lyhyt kävelyreitti (n. 1 km) tai pidempi kävelyreitti (n. 3-4 km) oman kunnon mukaan. Sään mukainen varustus. Kävelyille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kävelyn päätteeksi on mahdollisuus ostaa pullakahvit Cooperin kulman kahviosta hintaan 2€.

Yhteiset kävelylenkit järjestetään usean eri toimijatahon yhteistyöllä.
OmaisOivan työntekijät ovat mukana pitkällä lenkillä tiistait 24.3., 21.4., 19.5. ja 16.6., muilla kerroilla on muu ohjaaja.
Kaikki yhdessä reippailemaan!