Hetki itselle-verkkoryhmä

Hetki itselle - verkkoryhmän tavoitteena on lisätä läheistään hoitavien hyvinvointia yhdessä keskustellen ja voimavaroja etsien. Ryhmässä tehdään myös erilaisia tehtäviä ja harjoitteita, kuten rentoutusharjoituksia. Osallistumista varten tarvitset tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen sekä toimivan sähköpostiosoitteen. Tapaamiset järjestetään helppokäyttöisellä Teams-ohjelmalla, mukaan liitytään sähköpostitse lähetettävän linkin kautta. Tarvittaessa järjestämme yksilöllistä (etä-)ohjausta ja harjoittelumahdollisuuden liittymisen tueksi. 

Ryhmä kokoontuu klo 10-11:

• Tiistaina 19.1.
• Tiistaina 9.2.
• Keskiviikkona 3.3.
• Keskiviikkona 14.4.

Mukaan voi tulla niille kerroille, jotka itselle sopivat.

Ilmoittaudu mukaan OmaisOivan työntekijälle:
laura.kosonen@omaisoiva.net / puh. 050 320 396