Hyvinvointia edistävät liikuntahetket kaikenikäisille läheistään hoitaville

Tervetuloa mukaan omaishoitajille suunnattuun hyvinvointia edistävään verkossa toteutettavaan liikuntahetkeen! Liikuntahetket sisältävät etänä helposti toteutettavia lihaskuntoliikkeitä ja rentoutushetkiä. Ohjaajina toimivat Laurea-ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijat. Voit osallistua liikuntahetkeen viikoittain tai silloin, kun sinulle sopii.

Liikuntahetket toteutuvat syksyllä perjantaisin 3.10.–12.12. klo 10–10.40.

Lisätietoja ja linkin tapahtumaan voit kysyä: heidi.puumalainen@omaisoiva.net / puh. 0503066812