Hyvinvointia edistävät liikuntahetket kaikenikäisille läheistään hoitaville

Tervetuloa mukaan omaishoitajille suunnattuun hyvinvointia edistävään verkossa toteutettavaan liikuntahetkeen! Liikuntahetket sisältävät etänä helposti toteutettavia lihaskuntoliikkeitä ja rentoutushetkiä. Ohjaajina toimivat Laurea-ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijat. Voit osallistua liikuntahetkeen viikoittain tai silloin, kun sinulle sopii.

Liikuntahetket toteutuvat syksyllä perjantaisin 3.10.–12.12. klo 10–10.40.

Osallistumislinkki

Liikuntahetket järjestetään etäyhteyksin Zoomin kautta.

Oheisen linkin kautta pääset kätevästi mukaan, linkki säilyy koko syksyn ajan samana https://laurea.zoom.us/j/63321597506

Lisätietoja:
heidi.puumalainen@omaisoiva.net / puh. 050 3066 812

Ryhmä toteutetaan yhteistyössä Keusoten koordinoiman Hyvinvoiva omaishoitoperhe-hankkeen kanssa, joka saa sosiaali- ja terveysministeriön myöntämää valtionavustusta terveyden edistämisen määrärahasta.