Hyvinvointiwebinaari: Kun vastuu painaa - keinoja omaishoitajan palautumiseen

Tässä Omaishoitajaliiton maksuttomassa webinaarissa saat käytännöllisiä ja arkeen sopivia keinoja jaksamisen tukemiseen ja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Pysähdymme tutkimaan kehon ja mielen yhteyttä sekä sitä, miten omaa vireystilaa voi tunnistaa ja säädellä arjen keskellä. Mukana on myös lyhyitä, ohjattuja harjoituksia, joita voit hyödyntää omassa arjessasi.

Puhujana toimii omaishoitaja ja sosiaalialan ammattilainen Sini Svanberg, jolla on pitkä kokemus mielen hyvinvoinnin tukemisesta, kehotietoisuudesta ja turvallisesta vuorovaikutuksesta. Sinillä on erityisosaamista erityistä tukea tarvitsevien lasten vanhempien arjen ja jaksamisen kysymyksistä.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset viimeistään 2.12.  Omaishoitajaliiton internetsivuilta.