Hyvinvointiwebinaari: Miten rauhoitan itseäni ja toista vaikeiden tunteiden keskellä?

Viha, ahdistus ja muut vaikeat tunteet ovat normaaleja reaktioita erilaisten haasteiden ja kuormitusten keskellä. Niiden kanssa pärjätään parhaiten yhdessä. Osallistu Omaishoitajaliiton maksuttomaan webinaariin, joka on jatkoa syksyn Vaiettu viha – miten käytän sitä voimanani -webinaarille. Entä kun vaikea tunne ottaa valtaa? Tällä kerralla tarkastellaan käytännönläheisemmin, miten itseään voi rauhoittaa ja vahvistaa psykologista turvallisuutta vaikeissa hetkissä. Asiantuntijana on jälleen pidetty Heli Pruuki.

Ilmoittautuminen ke 4.2. mennessä & lisätietoja Omaishoitajaliiton internetsivuilta.