Vertaisryhmät

Yhdistyksellämme ja sen OmaisOiva-toiminnalla on paljon erilaista vertaisryhmätoimintaa Keski-Uudenmaan alueella. Katso alta lisätiedot eri ryhmistä ja tule rohkeasti mukaan! 

Otamme myös erittäin mielellämme vastaan toiveita koskien ryhmätoimintaamme! Yhteystietomme löydät täältä.

Tutustu myös muuhun toimintaamme vertaisryhmien lisäksi, mm. OmaisOiva-infokioskeihin, OmaisOiva-kahvila ja -kotikahvilatoimintaan, Ovet-valmennuksiin®, ohjaus ja neuvonta OivaHetkiin sekä Pop up-neuvontapisteisiin. Lisäksi yhdistys järjestää erilaista virkistystoimintaa.

 

Vertaisryhmät JÄRVENPÄÄSSÄ

 

Omaishoitajien hyvinvointitreffit

  • to 12.9. klo 12.30-14.30
  • to 17.10. klo 12.30-14.30
  • to 14.11. klo 12.30-14.30
  • to 12.12. klo 12.30-14.30

Myllytien toimintakeskus/Omaishoitokeskus 3 krs., os. Myllytie 11, Järvenpää

Lämpimästi tervetuloa omaishoitajien hyvinvointitreffeille mukavan yhdessätekemisen, keskustelun ja kokemusten jakamisen merkeissä. Ryhmässä haetaan voimavaroja arkeen. Tapaamiskerroilla on erilaista hyvinvointia tukevaa ja mieltä virkistävää tekemistä, kuten levyraati, bingoa ja seurapelejä, taukojumppaa jne. Ryhmässä on kahvitarjoilu. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Lisätietoja saat ryhmän ohjaajalta geronomiopiskelija Kati Rautio p. 050 380 8216 tai OmaisOiva ohjaaja Laura Kosonen p. 050 320 3962.

 

Erityislasten vanhempien vertaistukiryhmä

  • su 25.8. klo 14-16
  • su 22.9. klo 14-16
  • su 27.10. klo 14-16
  • su 24.11. klo 14-16
  • su 15.12. klo 14-16

Perhekeskus Maahisessa, os. Naavatie 1, Järvenpää

Erityislasten isät ja äidit, lämpimästi tervetuloa mukaan yli kuntarajojen järjestettävään avoimeen vertaistukiryhmään, jossa on mahdollista kohdata toisia vanhempia sekä jakaa ajatuksia ja kokemuksia. Ryhmää ohjaavat vertaisohjaajat ja se järjestetään usean eri toimijan kumppanuudella. Vertaistukiryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Lapsille on viereisessä tilassa ohjattua toimintaa. HUOM! Lastenhoitoon täytyy ilmoittautua viikkoa ennen ryhmäkertaa: laura.kosonen@omaisoiva.net tai puh. 050 320 3962

 

Oivat-kokkailijat – eläkeikäisten miesomaishoitajien ruuanlaittokurssi 

Kartanon koulun kotitalousluokka Timjami, os. Kaskitie 10, Järvenpää

Oivat-kokkailijat kurssi on suunnattu eläkeikäisille omaistaan tai läheistään hoitaville miehille, jotka kaipaavat valmiuksia terveellisen, herkullisen ja edullisen kotiruoan valmistamiseen. Kurssi toteutetaan kahtena ajankohtana, jotka vahvistuvat kesän aikana. Molemmilla kerroilla valmistetaan monipuolinen ateriakokonaisuus ja saadaan tietoa terveellisestä kotiruoasta sekä sen hankinnasta ja valmistuksesta. Jos kiinnostuit ryhmästä, kysy rohkeasti lisätietoja OmaisOivan työntekijöiltä ja ilmoittaudu mukaan! 

 

Oivalliset liikkujat

  • ma 2.9. klo 15.30-16.30
  • ma 9.9. klo 15.30-16.30
  • ma 23.9. klo 15.30-16.30
  • ma 7.10. klo 15.30-16.30
  • ma 14.10. klo 15.30-16.30
  • ma 21.10. klo 15.30-16.30
  • ma 28.10. klo 15.30-16.30

Myllytien toimintakeskus, os. Myllytie 11, Järvenpää

Omaistaan tai läheistään hoitavat - tervetuloa lisäämään omaa hyvinvointia ulkoilun ja liikunnan sekä mukavan yhdessäolon kautta. Teemme kävelylenkkejä ja lopuksi liikunnallisia omaa toimintakykyä tukevia harjoitteita. Tavataan Myllytien toimintakeskuksen pääovilla ja lähdetään siitä yhdessä liikkumaan. Osa kerroista pidetään kokonaan Myllytien toimintakeskuksen jumppasalissa ja myös sateen sattuessa liikumme jumppasalissa. Oma vesipullo mukaan. Osallistuminen on maksutonta. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Lämpimästi tervetuloa yksin tai ystävän kanssa! Lisätietoja saat ryhmän ohjaajalta geronomiopiskelija Kati Rautio p. 050 380 8216 tai OmaisOiva ohjaaja Laura Kosonen p. 050 320 3962.

 

Vertaisryhmät KERAVALLA

 

Omaistaan tai läheistään hoitavien vertaistukiryhmä

  • pe 6.9. klo 13-14.30
  • pe 4.10. klo 13-14.30
  • pe 1.11. klo 13-14.30
  • pe 13.12. klo 13-14.30

Viertolan toimintakeskuksessa, os. Timontie 4, Kerava

Avoin ja maksuton vertaistukiryhmä omaistaan tai läheistään hoitaville. Ryhmässä on mahdollista keskustella sekä jakaa ajatuksia ja kokemuksia luottamuksellisesti toisten omaistaan hoitavien kanssa. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kahvitarjoilu. Lämpimästi tervetuloa! Lisätietoja ryhmän ohjaajalta: Hanni Koljonen, puh. 040 706 8059

 

Omaishoitajien hyvinvointitreffit

Keravan kirjasto, Satusiipi-tila, os. Paasikivenkatu 12

Tapaamisissa haetaan voimavaroja arkeen muun muassa erilaisten helppojen, kevyiden ja oman kunnon mukaan tehtävien liikunnallisten harjoitusten, rentoutushetkien sekä keskustelun merkeissä. Jokaisella kerralla on alussa hyvinvointia tukevaa ohjelmaa, jonka jälkeen nautitaan maittavat kahvit kuulumisten äärellä. Ryhmään ovat tervetulleita kaikki omaistaan tai läheistään hoitavat – Sinun ei tarvitse olla virallinen omaishoitaja osallistuaksesi! 

 

Erityislasten vanhempien vertaistukiryhmä

  • ti 3.9. klo 18-19.45
  • ti 1.10. klo 18-19.45
  • ti 5.11. klo 18-19.45
  • ti 3.12. klo 18-19.45

Keravan Me-talolla (kirjaston 2 krs.), os. Paasikivenkatu 12

Erityislasten isät ja äidit, lämpimästi tervetuloa mukaan yli kuntarajojen järjestettävään avoimeen vertaistukiryhmään, jossa on mahdollista kohdata toisia vanhempia sekä jakaa ajatuksia ja kokemuksia. Ryhmää ohjaavat vertaisohjaajat ja se järjestetään usean eri toimijan kumppanuudella. Vertaistukiryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Lapsille on viereisessä tilassa ohjattua toimintaa. HUOM! Lastenhoitoon täytyy ilmoittautua viikkoa ennen ryhmäkertaa: laura.kosonen@omaisoiva.net tai puh. 050 320 3962

 

Vertaisryhmät NURMIJÄRVELLÄ

 

Omaistaan tai läheistään hoitavien vertaistapaamiset Nurmijärven kirkonkylällä

Heikkarin palvelutalolla, kokoustila 2, os. Heikkarinkuja 4B

  • to 12.9. klo 14-15.30
  • to 17.10. klo 14-15.30
  • to 14.11. klo 14-15.30
  • to 12.12. klo 14-15.30

Vertaistapaamisissa voit vaihtaa ajatuksia ja kokemuksia, saada tietoa sekä virkistäytyä toisten omaistaan tai läheistään hoitavien seurassa ja kahvikupposen äärellä. Ryhmä on kaikille avoin, ja mukaan voi tulla silloin kun se itselle sopii. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Lämpimästi tervetuloa! Lisätietoja OmaisOiva ohjaaja, puh. 050 320 3962 tai laura.kosonen@omaisoiva.net 
 

Omaishoitajien hyvinvointitreffit Klaukkalassa

Klaukkalan kirjasto, alakerran kokoushuone Vilho, os. Kuonomäentie 2

Tapaamisissa haetaan voimavaroja arkeen muun muassa erilaisten helppojen, kevyiden ja oman kunnon mukaan tehtävien liikunnallisten harjoitusten, rentoutushetkien sekä keskustelun merkeissä. Jokaisella kerralla on alussa hyvinvointia tukevaa ohjelmaa, jonka jälkeen nautitaan maittavat kahvit kuulumisten äärellä. Ryhmään ovat tervetulleita kaikki omaistaan tai läheistään hoitavat – Sinun ei tarvitse olla virallinen omaishoitaja osallistuaksesi! 

 

Vertaisryhmät TUUSULASSA
 

Omaistaan tai läheistään hoitavien vertaistapaamiset Jokelassa

Jokelan monitoimitalo, Köksä-tila, os. Keskustie 20​

Uusi ryhmä käynnistyy! Vertaistapaamisissa voit vaihtaa ajatuksia ja kokemuksia, saada tietoa sekä virkistäytyä toisten omaistaan tai läheistään hoitavien seurassa ja kahvikupposen äärellä. Ryhmä on kaikille avoin, ja mukaan voi tulla silloin kun se itselle sopii. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Lämpimästi tervetuloa!

 

Vertaisryhmät MÄNTSÄLÄSSÄ

 

Omaistaan tai läheistään hoitavien vertaistapaamiset

Treffi-kokoustilat, os. Keskuskatu 11 B, alakerta​, Mäntsälä

Mäntsälässä kokoontuu ylläolevina ajankohtina samanaikaisesti kaksi eri vertaisryhmää erilaisissa omaishoitotilanteissa oleville omaisille: VERTASET – ryhmä heille, joille läheisen sairastuminen ja tukeminen ovat vielä aika uusia asioita sekä VERTAISET – ryhmä heille, joilla läheisen sairastuminen ja tukeminen on ollut osana elämää jo hieman pidemmän ajan.

Molempien, eri ryhmien vertaistapaamisissa voit vaihtaa ajatuksia ja kokemuksia, saada tietoa sekä virkistäytyä toisten samanlaisessa elämäntilanteessa olevien läheistään hoitavien seurassa ja kahvikupposen äärellä. 

Ryhmät ovat kaikille avoimia, myös ilman virallista omaishoitosopimusta läheistään hoitaville ja mukaan voi tulla silloin kun se itselle sopii. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tervetulleita ovat myös omaishoitaja ja hoidettava yhdessä niillä kerroilla, kun omaishoitajille ja omaishoidettaville on mahdollisuuksien mukaan järjestetty omat ryhmänsä, joissa on omat vetäjät. Tiedustelut läheisten ryhmän toteutumisesta aina ennen ryhmäkertaa Eija Liljavirralta.

Kahvimaksu 2€/kerta sisältää kahvin/teen sekä suolaisen ja makean kahvileivän.

Lisätietoja ryhmien ohjaajilta: 
Eija Liljavirta, muistiry@gmail.com, puh. 040 577 0410 
Heidi Puumalainen, heidi.puumalainen@omaisoiva.net, puh. 050 306 6812  


MUUT vertaisryhmät

 

Katse huomiseen-vertaisryhmä 
Heille, joilla omaishoitajuus on päättynyt

Katse huomiseen-vertaisryhmä on tarkoitettu heille, joiden omaishoitajuus on päättynyt läheisen kuolemaan. Ryhmä sopii heille, jotka ovat jo päässeet kaikkein suurimman surun yli, mutta kaipaisivat kuitenkin keskustelua ja aiheen käsittelyä ryhmässä. Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden keskustella surusta ja luopumisesta sekä käydä läpi omia kokemuksiaan ja tunteitaan toisten, samassa tilanteessa olevien kanssa. Tavoitteena on tukea osallistujia hetkeksi pysähtymään ja miettimään uutta elämäntilannettaan, suuntaamaan katseensa tulevaisuuteen ja löytämään sieltä odottamisen arvoisia sekä iloa tuottavia asioita. 

Katse huomiseen-vertaisryhmä kokoontuu yhteensä 8 kertaa. Kokoamme parhaillaan ryhmää. Ryhmä käynnistyy sitten, kun ryhmäkoko saadaan riittäväksi, jotta vertaisuus mahdollistuu. Ryhmän toivotaan käynnistyvän keväällä 2020 sen kunnan alueella, josta on tulossa eniten osallistujia. 

Kysy lisätietoja ja ilmoittaudu rohkeasti mukaan OmaisOiva ohjaajalle: puh. 050 320 3962 tai laura.kosonen@omaisoiva.net

 

Isäklubi erityislasten isille

Erityislasten isille suunnattu Isäklubi-ryhmätoiminta jatkuu, mikäli ryhmälle on tarvetta. Jos tahtoisit jakaa ajatuksia ja kokemuksia toisten erityislasten isien kanssa, ilmoittaudu mukaan. Isäklubi toteutetaan yli kuntarajojen toimintana, tervetuloa kaikista Keski-Uudenmaan kunnista. Tiedustelut: OmaisOiva koordinaattori Heidi Puumalainen, puh. 050 306 6812